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天氣冷很多人都保溫杯不離身，有些人會裝熱咖啡、熱茶，但記得別放牛奶，因為牛奶若長期放在保溫杯中，隨著溫度上升，容易滋生細菌，喝下後可能造成腹瀉問題。

新光醫院腎臟科醫師張瑞廷在健康網站中表示，市面上常見的18／8不鏽鋼保溫杯，耐熱度、穩定性都高，用來裝咖啡、茶等都不會有安全疑慮，不過要經常清洗，才不會堆積茶垢、咖啡漬。

張瑞廷醫師也提到，牛保健食品代工奶因保健食品代工須低溫保存，如果長時間放在保溫杯，隨著溫度慢慢提升，容易滋生細菌而出現酸敗現象，喝下後可能造成腹瀉問題。

保健食品只是營養補充劑，民眾不能把它當成保命符，捨棄均衡飲食，拚命吞食保健食品，事實上，保健食品與所有的藥物一樣，也有可能的副作用，國外已有諸多研究發現，攝取過量的保健食品，反而會影響身體機能的運作。以民眾常食用的維生素C為例，攝取過量，輕者會導致噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛，重者會誘發血尿、腎結石；攝取過量的維生素A則可能導致貧血、毛髮脫落、頭暈、嘔吐，嚴重者甚至會出現肝脾腫大等代謝紊亂。

張瑞廷醫師還建議，不要用保溫杯裝柳橙汁、葡萄柚汁等氣泡、碳酸飲料，以免開啟時因為壓力過大而噴出。張瑞廷醫師表示，清洗保溫杯時則避免使用鋼刷或菜瓜布，以免造成瓶內刮痕，導致色素或異味容易附著，可能會減少保溫杯的使用壽命。